色吧5

　　差别能有多大？

　　建议(yì )：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　村民的笑脸背后，是项(xiàng )目带来的切实改变：村集体通过林地流转获得400余万(👾)元租金，30多名村(♊)民(mín )实现“家门(😃)口”就业，高峰期(🔒)用工达50余人。特(👱)别是该项目创(🕛)新帮扶模(mó )式(🍭)，由(yóu )企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚(jù )宝盆”。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二(èr )年级调(🤟)到一块，三、四(🆗)年级调到一块(💘)，五、六年级调(✉)到一块，音乐课(🧔)(kè )全部合堂。全(🛵)校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优(yōu )秀的音(yīn )乐老师。

　　“当时我便说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦(dàn )大学首位盲人研究生，现在已经是(🚽)一名教师。”高煜(📔)感慨中透出欣(😃)慰(wèi )。

　　杭州(🏚)临安昌化镇千(🧒)亩山林。(受访者(🗂) 供图)