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　　针对年轻(qīng )人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还(🐙)提(🔶)出了“搭子文化”。

　　反而不利于瘦身(shēn )

　　(央视新闻客户(⬜)端 总台央视记者(zhě ) 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　(🚨)　A：“哥(gē )，我最近刚开了家装修公司，能不(bú )能‘分享’点(🐻)客(🧙)户信息给我？”

　　但是，无论(lùn )吃什么“安眠”保健品，无论换(🙏)什(shí )么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反(💳)侧，或者夜醒频频，或者(zhě )凌晨醒来就再难入睡。

　　其实，合(🙅)理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太(tài )少反而不利(🛸)于瘦身。