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　　甜瓜：立(lì )夏时节的清爽甜香

　　据考证，早在唐朝中后期，西(xī )瓜就已经开始(🐥)传(📙)入(📆)新(🔅)疆(📏)地(🍝)区，并有了相当规模的发展(zhǎn )。立夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫(màn )长的日照时间赋予(yǔ )了当地西瓜充足的光照，有利于糖(táng )分的积累；巨大的(de )昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果实里。因此新疆(jiāng )的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细(xì )腻的沙瓤和独特(🎅)的(💆)风(🏵)味(📖)享(🤙)誉(🦊)全(👛)国。

　　当前，各大高(gāo )校积极响应号召，不断完善以需求为导向的培养模式(shì )。叶明睿表示，未来，学校将针对学生的不同专业背(bèi )景，进一步优化课(kè )程体系，通过开发线上学习平台、引入AI模块等方式，建设“未来课堂”系统，促进优质资源共享，提供分(fèn )层教学资源与自主学习方案，更好地满(📺)足(🥚)学(🚋)生(💣)的(❔)个(㊙)性(xìng )化需求。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运(yùn )动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果(guǒ )这时洗冷水澡，毛(máo )孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血(xuè )管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大(dà )汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出(⛴)(chū(👉) )一(😛)会(🎣)儿(🏁)，然(😙)后用温水洗澡，解乏又健身。

　　宜酸

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消(xiāo )除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气。