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　　不吃主食或吃太少(shǎo )

　　4月(yuè )25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工(gōng )码头泊(bó )位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行(🧞)最后(🐬)涂(tú(🥗) )装，即(jí )将于(💆)5月进(📙)入出(🕘)口交(🥌)付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　案件回顾

　　各国外长支持对联合国包括其(qí )安全理(lǐ )事会进行全面改革，使其更加民主、更具代(dài )表性、更加有效、更加高效，并增加发展中国家(❄)在(zà(🆔)i )安理(🈂)会(huì )的代表性，使(😯)其能(📆)够有(🐇)效应对当前的全球挑战。

　　网警提醒

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入(rù )睡效果(guǒ )和睡眠质量。

　　此外，主食吃得太少不好(hǎo )，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(zú(📦) )。

　　(🙆)最后(🆎)，少吃主食影响睡(🙃)眠本(🥠)身，也(✉)是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(yì )愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　　针对“七站两场”将出现(xiàn )的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做(zuò )好“七(qī )站两场”接(🧙)续保(😋)障，实(📠)行“一站一场一策(🌆)”，建立(🍇)多部(🛤)门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综合、合作、可(kě )持续的安全观，坚持以和平手段化解争端分(fèn )歧。中(zhōng )方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚(jù )政治解(jiě )决乌克兰危机的国际共识，为(🕠)实现(😰)真正的和(hé )平继(🤝)续发(🕶)挥建(🎖)设性(🏵)作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会应以更大力度支持巴勒斯坦独立建国。