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　　以低脂、易(🌺)消化、富含纤(xiān )维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如(⛽)鱼、瘦(🎤)肉(ròu )、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米(mǐ )等，少食过咸的食物以(🏜)及动物(⏬)内脏(zāng )、肥肉等；

　　宜淡

　　安阳市文(wén )物考古研究院保管(🕉)修复中(👱)心副主任胡玉君介绍，这座建造于隋开皇十年(590年)的夫妻合葬墓，由墓道、(🚻)甬道、墓门(mén )、墓室及石棺床等部分构成，2020年在(zài )安阳被发现，并入选“2020丝(🍏)绸之路(🎣)文(wén )化遗产十大考古发现”。

　　(总台(tái )央视记者 李峥 王溪 张爽)(🛌)　　中(🙏)国(guó )天气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台(tái )倒影入池塘。”当春天的最后一缕微(🍱)风拂过，我们便迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替(🤥)(tì )的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全(quán )国，解锁(🖨)这份立(🛥)夏节气专属的瓜果(guǒ )地图，品味那些带着初夏阳光味道(dào )的水果(🆓)吧！

　　(🍓)图片来源：英超联(lián )赛社交媒体

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　总台(👦)央视记者 张春玲：在深(shēn )圳光明区，2000亩的玉米地都已经成熟(shú )了，这次我(🈲)的工作当中有了一个新(xīn )搭子——采摘小车。

　　10时30分，随(suí )着绛州署景(🅱)区节目(🎆)表演开启，游客(kè )不断增多。人群中，李彦惠和田酎(zhòu )名时而为游客(🌲)提供咨(😶)询服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。