��????ʺ?İ?

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假(😮)(jiǎ )，蒙曼(🔰)能够与(🔏)(yǔ )内蒙古民众一(yī )起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯(sī )卡杭州5月4日电(郭其钰 吕(😯)诗蒙)面(🤽)对一群(〰)平均年(🦁)龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青(qīng )年群体，如何(hé )打破传统意义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文(wé(🏊)n )化馆表(🍾)演艺术(🛂)(shù )中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　膳食指南(nán )的建议是：轻(qīng )体力活动的成年人，每天应摄入200~300克(🚽)的谷物(🎄)/粮食(大(⬛)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重(chó(🔉)ng )。

　　据(💵)专家(jiā(🕠) )介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的(de )壳体堆积到海(hǎi )底，再经过压实、胶结等作用逐渐形(💟)成的。大(💷)家了解(🐈)溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加(jiā )爱惜和保护。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧(jù )升温，全球(🍦)经(jīng )济(🤹)下行风(🎆)险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而(ér )困扰香港经济(jì )的短期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳(🤛)步增长(🤧)，加上特(💮)区政府各项推动经济增(zēng )长和开拓更多(duō )元化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　如果有以上(shàng )情况，建议思(sī(🕠) )考一下(🈚)有没有(🦆)这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳(tàn )水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而(💗)是需要(🚐)把无糖(👁)无油的主食吃够。

　　在南京溧(lì )水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用音(yīn )乐点燃激情，更用贴心的服务，让(🆕)大家度(🥥)过完美(🧛)假期。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站(zhàn )提前至5:00开门运(yùn )营。

　　有利于预防失眠？