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　　心脏是全身血液循环的(de )中心，肺是人体重要的呼吸(xī )器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强(qiá(🦊)ng )肺(🐱)功(📱)能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心(xīn )血管疾病的发作。

　　5月1日(rì )，长江海事部(😢)门(🏼)工(🎍)作人员在长江重庆段保障群众(zhòng )水上出行安全。长江海事局(jú )供图

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候(🎷)还(😐)会(🀄)再来”。我(wǒ )当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间(jiān )就会再来看你们的。

　　气(qì )血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿(✝)黄(🤔)枯(🌀)落、龈肉萎缩。

　　3 坚持运动的人，心肺功(gōng )能更好

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红(hóng )润泽。

　　从广袤瀚海(🍞)到(👱)三(✡)(sān )江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁(jié )低碳的“绿电”沿着纵横交(jiāo )织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了坚强的网(⏲)架(🌖)支(🌍)撑(🍲)。这背后，是成千上万名高原(yuán )电力人几十年如一日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修(xiū )部变电运维管理专责吴嘉楠(nán )，就(🗞)是(🎷)其(🌊)中的一员。