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　　- 红肉、加工肉制品

　　血糖生成指数(又(yòu )称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与(yǔ )其升血糖速度快有关。另有研究发现，高糖食物(wù )可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症(zhèng )。

　　“文旅融合，文物有度。”杨建武解释道(dào )，这里的“度”，指的是分寸，“就是(🌯)要求我们(men )在文物与旅游的融合中严格把握好分寸和尺度，既要强调‘宜融则融、能融尽融’，又要看到不(bú )宜融、不能融的文物和文化遗产则暂时不融”。

　　“我们协同推进各领域统战和青年融通发展(zhǎn )，还充分发挥团委、工商联、侨联等职能(néng )及纽带优势，在地方经济社会发展过程中，已经(jī(😢)ng )形成‘青潮’涌动、活力迸发之势。”衢州市委(wěi )统战部部长张朝雄说。(完)　　奥斯卡舟山5月5日(rì )电(董易鑫 柴思蝶)5月5日是今年“五一”假期的最后(hòu )一天。浙江嵊泗群岛官方当日公布一组数据：“五一”假期，当地日均送客超1.5万人次，创(chuàng )历史新高。

　　03 抗炎食物有哪些？

　　饱和脂肪(fáng )酸含量较多的(🐄)食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油(yóu )等。