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　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程(🖱)景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州(⛸)江南大戏院上演(yǎn )，拉(lā )开(kāi )广(guǎng )州(zhōu )粤(yuè )剧(🍲)院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月(🏟)3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　(🏫)　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🎷)觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🕉)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医(yī(🍰) )讲(jiǎng )“久(jiǔ )视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🕳)量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(⛎)还容易诱发青光眼。

　　“去年我们主要销售中(😠)药材原料，销售额近400万元。今年仓储中心投用后(🍟)，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限(🧢)公司负责人余叶敏介绍，仓储中心(💖)每年还将为(wéi )村(cūn )集(jí )体(tǐ )带(dài )来(lái )20万元租(🚳)金收入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　(🈁)“31岁时，我成为一个千万级项目的负(🌲)责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海(😮)光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻(🧞)轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社(🌸)会最富有活力、最具有创造性的(👩)群(qún )体(tǐ )。不(bú )论(lùn )是(shì )改革攻坚克难，还是挺(🌝)进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可(🛺)为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的(🎡)社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续(🤸)为社会进步赋能、开路。

　　很多人锻炼后都(🤭)会觉得呼吸更轻(qīng )松(sōng )，身(shēn )体(tǐ(💧) )更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(👲)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(✂)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(🌔)上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增(🧦)长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(🍗)。

　　“我(wǒ )的(de )家(jiā )乡五峰交通不便(🕳)，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货(🕚)，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(💆)20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万(🎙)余件，服务了山里8000多名村民。

　　5月3日，姑娘们跳(👎)起甩发舞展现多彩民(mín )族(zú )风(fēng )情(qíng )。当(dāng )日(🌨)，云南省临沧市沧源佤族自治县举(🛑)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(🤥)艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情(👞)。中新社记者 李嘉娴 摄