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朱超敬(jìng ):培训机构一般是周六周日比较忙,我们周一是(shì )公休,孩子去上学,老公去上班,我在家也(👴)没事。我就可(🕟)期盼每个星(🧟)(xīng )期一,去上(🎨)三清小学上课了,感觉是一次小小的(de )旅行,最起码出去放松了一下。
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(🍅)不用苛求自(🕵)己太自律
(🤤) 很多人一想(xiǎng )到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天(tiān )都坚持运动”。其实(shí )越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己(🕢)(jǐ )自律。
(♍)5 爱吃生冷食(🔫)物
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