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　　立夏后，气(qì )温逐渐升高(➕)，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(🐪)可以避免强紫外线对皮肤和(💤)身体造成损害，同时减少中暑的风险。

　　图片来源(📈)：中国垒球协(xié )会微信公众(😋)号

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　　“当看到(dào )西南联大师生在云(yún )南扎根办学的场景(jǐng )，身为乡村(🕢)教师的(de )我瞬间泪目。”4日，在观看(🏋)音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价(📴)值就是让理想在祖国需要的(👃)地方绽放。”

　　开设公司把杨氏泥塑工艺品(pǐn )推向(✍)市场、打造房(fáng )车营地让游(💭)客在当(dāng )地亲身体验高台马(mǎ )社火、开发文创产(chǎn )品让魏氏砖雕“不(bú )再局限(🎧)于建筑之上”重获新生……隆(🍳)德县的非物质文化遗产代表性传承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体(✡)验、品特色美食、观沉浸演(🚕)艺、享康养之旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆(lóng )德县累(🌽)计接待游客(kè )超260万人次。

　　(😃)“整个剧目中，我最(zuì )喜欢《泡茶馆》这(zhè )一幕。”云南大学(xué )学生马东称，演员们风趣幽(🎧)默又很接地气的表演把西南(🍳)联大师生融入当地风土，适应乡情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就(㊗)是用青春语态讲述青春故事(🚓)的具象化表达。”

　　除工程专业外，许(xǔ )多传统行业(📆)的相关(guān )专业也紧跟社会需(🛰)(xū )求，不断开拓新赛(sài )道。中国传媒大学(xué )电视学院开设的“短视频与数字文化传(🐁)播”微专业便是其中的代表。在(📜)这一微专业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视(🌚)频文案创作”“AI影像创作”等紧(jǐ(🚟)n )跟时代风潮的新型(xíng )应用类课程。中国(guó )传媒大学(🖊)电视学院(yuàn )副院长叶明睿表(🆘)示(shì )，学院设立微专业(yè )的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握(🤝)短视频策划、制作、运营及(⛵)宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指(🈶)导，帮助学生完成选题策划、(🦃)拍摄剪(jiǎn )辑等全流程操作，快(🏦)速提升学生新媒(méi )体技能。”叶明睿(ruì )说。

　　范戴克(🌦)、萨拉赫、阿里松等(děng )核心(🎨)球员整个赛季都保持了出色的状态，这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他(🥃)球队的重要因素。以萨拉赫为(🔄)例，截至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的(💏)恐怖数据，双榜排名第一。如果(🐗)不是利物浦在(zài )欧冠联赛中出局较(jiào )早，他必定是今年(nián )金球奖的第一候选(xuǎ(😧)n )。