水咲ローラ

　　假(⛽)期里，你有没(méi )有赖床、玩手机(jī )？中医认为，“久卧伤气(🤱)、久坐伤肉”，休(xiū )息日久躺不动，其实很伤气血。

　　中共西盟县委(🤴)副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿(👥)佤人民怎(zěn )样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代(dà(📵)i )相传，如今(🎮)的西(xī )盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧(jǐn )向(🤧)前进，道路越走越宽阔”。

　　朱超敬：他们其实观察很(hě(🌝)n )仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你(nǐ )。有时(🦆)候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我(wǒ )都不(🍏)太注意，但是每次来了之后，他们一下(xià )就能看到。我感(gǎ(🐌)n )觉他们对(🏐)我的观察，特别仔细，其实他并不(bú )是在观察你，而是他在(🤨)用心爱你。

　　两张照片分别为70岁铁(tiě )人三项运动员的(🥠)大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断(📅)扫描图。可(🌖)以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明(míng )显更多，皮下脂(🌞)肪更少；久坐的人与之相比(bǐ )，大腿肌肉含量(liàng )明显流(🏖)失很多，皮(📹)下脂肪更多。

　　一段彼(bǐ )此成就的音乐奇缘

　　昌化(🛄)镇地处浙西山区，森林覆盖率达(dá )87.97%，但长期以来面临“绿富(😽)分离”的困境。“我们缺的不是资(zī )源，是把资源变现的‘金(👉)钥匙’。”昌(⬛)化镇(zhèn )农业农村综合服(fú )务中心主任邵晖坦言。