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　　龙门浩老街位于(yú )重庆市南岸区南滨路中段，前临滚(gǔn )滚长江，背依巍巍南山(🌷)。这里有(yǒ(🍥)u )着白居易的马蹄声、觉林寺的晨钟(zhōng )暮鼓，也是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地。这(🛺)条历经千(✍)年的老(lǎo )街因开埠和抗战，而形成了两百多(duō )幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群(🐅)。

　　2008年，中(📍)国跳水队在(zài )“水立(lì )方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到(dào )全红婵、陈芋汐，中国跳水队薪(xī(😧)n )火相传、(🏡)不断书写新的传奇。去年(nián )在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥运(🌥)会上达(dá(🗻) )到完美。

　　中国工程院院士、全(quán )国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般(😛)在中度训(🐁)练中有(yǒu )一个上(shàng )限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(xīn )率才起(🚓)到锻炼的(🏃)目标。上限尽量不(bú )要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　穿在成年人身上的红马甲，到了7岁的郭梓(🤷)(zǐ )硕身上(🤘)应该称作“袍”。他小跑着(zhe )抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的(🌦)(de )塑料袋(dà(🍵)i )里装一次。

　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选(xuǎn )手朱子锋夺得男单10米台金牌(🐨)，中国(guó )队(🍋)包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　保护我们的健康(kāng ) 你“踩雷”了吗？(🏸)

　　“为确(✍)保剧(jù )目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培(péi )养三批(pī )。”李晓(🎿)琼称，为让(🛤)更多青年加入其中，扩大剧目育人成效，剧组(zǔ )于近日面向全校招募非艺术专业的(de )演员。

　(⏹)　除工程(👢)专业外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不(bú )断开拓新赛道。中国传媒大学电视(🎷)(shì )学院开(👛)设的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表。在(zài )这一微(wēi )专业的课程表上，既有(🏯)“视听互动(🛹)与传达”等学院的传统理论课程(chéng )，又有“短视频文案创作”“AI影像(xiàng )创作”等紧跟时代风潮的新(🖲)型应用类(👈)课程。中国传媒大学电视学院副院长(zhǎng )叶明睿表示，学院设立微专业的主(zhǔ )要目标是通过(🔤)短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作(zuò )、运营(yíng )及宣发等实用技能。“在课程教授(🗼)过程中，教(📱)师会全程指导，帮助(zhù )学生完成选题策划、拍摄剪辑等全(quán )流程操作，快速提升学生新媒(🕸)体技能。”叶(🍚)明睿说。