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　　本报记者　阮占江 帅标

　　如今，高(🌳)煜仍然在(zài )工作岗位上认真聆听每一位(🚉)(wèi )乘客的需求(qiú )，她笑着说：“我们每一名劳动者就像(😮)城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火(huǒ )炬，散发着(zhe )温暖的光亮。”

　(🍟)　随着森林康(😍)养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾(✳)经沉寂的山林，正通过“政府+经营主(zhǔ )体(🌧)+村集体+农(nóng )户(🧠)”的创新机制，将绿水青(qīng )山转化为金(jīn )山(♎)银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富(🔽)”的共富之路。

　　据昆(kūn )明边检站统计，“五一”期(qī )间，中国内(nèi )地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(🥡)人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依(🐙)次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　建(📜)议：泡脚水温(🕋)最好在(zài )40℃左右，并(bìng )且泡脚时间不宜过(⚪)长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　适当的运(🔮)动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技(jì )出版社出版(bǎn )的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说(❇)，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑(🏛)跑步、做做操、练练太极拳等，经过一(📀)段时(shí )间的体(😍)育运(yùn )动，会对神经系统的兴奋和抑制过(🛹)程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好(📌)循环，从而可以从根本(běn )上消除失眠(mián )，提高睡眠质量。

　　“我来成都快5年(nián )了，切实感受到成都(☔)是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商工俱乐(🛡)部会(huì )长岩间征人表示，成都除了(le )拥有(😓)传统的(de )制造业(🤕)，还具备高科技产业基地、商业贸易物流(🐱)中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动(🔀)，让更(gèng )多的日本朋(péng )友感受到四川省以及成都市的美好。”

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风(🌟)情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司(🎆)岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文(wén )化(🗞)艺术游演，展示(📕)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(🎢)者 李嘉娴 摄