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　　杭州(zhōu )临安昌化镇联盟村的(🈸)文旅项目。(受访者 供图)

　　按摩足三里，有助于补益脾胃(wèi )、调养气(⛽)血。长期坚持有延缓(👬)(huǎn )衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌(👂)肤紧致、脸色红润(🈯)(rùn )有光泽。

　　此外，长江海事部门实施一(yī )类危(⚽)化品船舶全程动态(🐉)监控、一级水域100%跟踪维护，督促落实高温期(qī )危险品船舶限时作业、喷淋(👵)降温措施，强化危化品船舶分类分区分时监管。(完(wán ))　　在大有可(🌒)为的时代大有(yǒu )作为(人民论坛)

　　中医有一个有名的补血方——(🙍)当归补血汤，由黄(huá(📟)ng )芪和当归两(liǎng )味药以5:1的比例组成，其中当归(guī )补(🧢)血活血，黄芪益气以(🧔)生血，适用于气血两虚的人群。

　　朱超敬(jìng )：我每次回(huí )到上三清(🔎)学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安(😹)大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉(🖲)得特别亲(qīn )切，就像(💧)回到我娘家一样。

　　朱超敬：小朋友问我“老师(🍧)，你能不能当我们音(🐫)乐老师”“老师(shī )，你什么时(shí )候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们(🗻)音乐老师，我有时间(jiān )就会再来看你们的。