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　　沈枝丹还被(bèi )邀请到多地开展乡村主播公益培训，已累计培训约1000人次。拍视频、快递发货、寻找货源、直播设置……“最(📍)开(🍺)始(👍)当(dāng )主播创业时，我曾面临不少实际问题，现在我想为大(dà )家答(dá )疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。

　　当天，13家企业(yè )被授予“非洲好物网购季生态合(🚛)作(🔁)伙(➖)伴”。活动现场精心(xīn )设置三大特色体验区：“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互(hù )动体验，打造沉浸式非洲风情场景；“美味非洲”聚焦咖(kā )啡、坚果(🆔)、(👮)红(🕋)酒、食品等味觉体验，让参与者畅享非(fēi )洲风(fēng )味；“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产品，展(zhǎn )现非洲文化与潮流融合的独特魅力。与此同时(🏬)，中(🕤)非(⛳)经贸(mào )博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品，也为消(xiāo )费者带来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消费体验。

　　刚刚抓的鱼，再配上这里现(🌪)摘(🕸)的(💲)蔬菜，来到小寨(zhài )村的(de )共享厨房，用最原始的土灶可以做出一种家的味道。

　　总台记者 王玉龙：在小寨村，游客还可以穿上赛车服(fú )，骑上山体摩(😃)托(➰)，体(💗)验一下速度与激情。玩累了可以来到(dào )林下KTV和林下火锅，在阴凉的树荫下煮一壶茶，唱一首歌，吃一顿美食。小寨村的这种农文旅的跨界融合，也按(🐪)(à(🚱)n )下(🛋)小(xiǎo )寨村乡村振兴的加速键。

　　去年7月，万马运输公司(sī )驾驶员驾驶货车发生一起轻微事故，綦江区相关执法部门(mén )立案调查，认定该公司对事(🧟)故(🧛)发(🍃)生负有责任，并作出行政(zhèng )处罚。万马运输公司对行政处罚有异议，随即申请行政复(fù )议。

　　非洲好物网购季活动现场，多种非洲商品亮(liàng )相。向(💉)一(🕹)鹏(🥟) 摄

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正(zhèng )确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈(jǐng )部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休(🤼)息(👑)10到(🌚)15分钟，放松(sōng )颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间(jiān )，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等(děng )。

　　拍视频，让(🍞)家(🍌)乡(🐤)特(📤)产被更多人看到