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　　假期里，你有(yǒu )没有(➗)(yǒu )赖床、(😞)玩手机？(🥊)中医认为(🔔)，“久卧伤气(❎)、久坐伤(🤹)肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于(yú )那些不运动的人。因此，坚持运(🔡)动的人，身体免疫力(lì )更好(hǎo )，也更不容易生病。

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　　后(🧝)(hòu )来，朱超敬又陆续带来了更多的乐器，根据孩子们的喜好，分门别类授课。

　　恳谈会由四川省(shěng )贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成(chéng )都事务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会议(yì )旨在(zài )深化川日经贸合作，借助世(🚼)博会“大展(🌠)示、大交(🌐)流、大合(🥊)作、大发(👆)展”高能级(✉)平台，展示四川机遇，倾听日资(zī )企业心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更多(duō )日资企业在川稳定经营、来川投资兴业。

　　建议：戒酒(jiǔ )对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不(bú )喝酒(jiǔ )。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动(🔞)。当日，云南(🛎)(nán )省临沧(🦐)市沧源佤(😹)族自治县(😮)举行2025年佤(🔳)族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“人虽渺小，但心可以无限(xiàn )广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道(dào )出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(🈸)共(gòng )进、(📫)与时代同(🛂)行，“强国有(🚯)我”的时代(🧞)新人，必将接续奋(fèn )斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族(zú )。(李洪兴)

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用(yòng )，使(😕)肌肤紧致、脸色红润有光泽。