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　(🕖)　如何帮？北京化工大学以民主党(🆎)(dǎng )派成员、无党派人士等党外知识(shí )分子为核心组建专家团队(duì )，帮助保康第一中学教师提高教学水平，提升教学理念。以高校师资力量培(😱)训县中教师(shī )，听来简单，做起来却难(👇)(nán )度不小。教授们拿起高(❎)中教材集(jí )体备课，在从事教学科研(⏬)之余，和当地老师一道为(🦆)高考“把脉”；民盟盟员、年(nián )过花甲(💓)的张丽丹老师多次前往保(bǎo )康第一中学为学生们开展(zhǎn )励志讲座，并为科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专题报告(😎)，还带(dài )去北京化工大学为该校捐(juā(🌄)n )赠的实验仪器；北京和(🍽)保康相距(jù )千里，专家团队除远赴保(🏉)康，日常还通过网络视频(🥞)、微信答疑与当地教师形成常(cháng )态(🤵)化的线上课程共建。

　　当天(tiān )，该计划由菲律宾经济、规划和发展部，贸工部以及劳工部在马尼拉联合发布，旨在增强菲律宾劳动力市场韧(🍕)性(xìng )，创造更多优质岗位，并(bìng )推动就(🏵)业结构面向未来转型。该(🍙)(gāi )计划还设定了具体量化目标与政(🍩)策路径。

　　判断是否患(🥛)有颈椎病，有几个自测(cè )方法。一是判(🐦)断颈部是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸(suān )麻无(🚨)力。如果颈椎病变压(yā )迫到了神经根(📣)，就会导致上肢出(chū )现放(🕢)射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着(🏹)肩膀、手臂一(yī )直放射(🤙)到手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻无力，拿(🖌)东西都不稳。三是判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重(chóng )时可能会摔倒(⏫)。头痛多发(fā )在枕部、顶部或颞部，有(👪)跳痛、胀痛、刺痛等多(👄)种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(🐓)(wǒ )们的视力、睡眠和精(👨)神状(zhuàng )态产生影响，甚至引发焦虑、(🕟)抑(yì )郁、烦躁等情绪问(🚘)题。

　　北京化工大学：教育帮扶架“心桥”激发党外人士服务社会新动能

　　本报记者 郭晓(xiǎo )龙

　　2023年3月25日，由浙江(🌂)省(shěng )侨联、台州市人民政府、上海(🍕)大学主办的“创业中华·(📪)智造台州”——高校海归创新创(chuàng )业(🔑)科技成果洽谈会暨2023AIGC与元(🤖)(yuán )宇宙创新创业创作大赛系列活动(🦈)(dòng )在台州举行。图为活动(👦)现(xiàn )场进行的上海大学科技成果发布仪式。上海大学供图

　　在嘉善、扬州等长三角地区，上海大学通过统战搭台(🕋)，在科技、人才、教育、文化艺术、(🔼)乡村振兴等方面与当地(🦈)深入开展全方位交流和产学研(yán )合(🍚)作，打造校地合作新模(mó(🏉) )式。“高校的统战工作一定要走(zǒu )出去(🧚)，不仅要走向所在的(de )城市(💫)、走向社会，还要走向国家战略的中心。”谭婷说道。

　　2018年初，85后沈枝丹回到家(jiā )乡福建省武夷山市洋庄乡(xiāng )，开始通过短视频平台分享乡村生活。“最开始我只是想拍拍身边的美食(😓)美景、记录生(shēng )活。”沈枝丹镜头下真(🔦)实(shí )自然的乡村生活获(💠)得了许多关注(zhù )，视频里出现的家乡(🏩)特产也被更多人看到。