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　　膳食指南的建议是：轻(🤡)体力活动的成年(🎬)人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mà(⛓)i )面、藜麦、红小(📫)豆、绿(🔨)豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食(shí )材都算粮食)。这是指烹调(diào )前的干重。

　　创建(jià(🎈)n )健康电商生态

　(🐡)　当地时(shí )间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按(⚡)兵不动。但最近一(🥛)系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统(tǒng )特朗普多次喊话降息(🙃)(xī )，让美联储面临(🚵)不小的(🥡)压(yā )力。有分析称，本周(zhōu )美联储议息会议上，美联(lián )储主席鲍威尔可能会(huì )以(🏍)“鹰派”基调反驳美(🕸)联(lián )储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗(🌌)普在执政的第二个百日将转向“三低”政策(cè )，即降低利率、降低(dī )关税和降低(🥙)税收。

　　黄(huáng )卓(🚻)表示，5月夏收粮油(yóu )作物进入产量形成关键期(qī )，夏收自西南向北陆续展开。东北地区(🏛)大面积(jī )春播。

　(🐖)　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深度链接。

　　特区政府发言人表(🤚)示，今年(💦)首季度本地生产总值同比实(shí )质升幅，较上一季的(de )2.5%有所加快。经季节性调整(zhě(💤)ng )后按季比较，实质(💃)本(běn )地生产总值增长2%。按主要(yào )开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访(🤭)港旅客以及其他(🎶)跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　4月25日，在大连湾(🔕)临港装(🌂)备制造区中远(yuǎn )海运重工码头泊位上(shàng )，一艘84500吨多用途纸浆船正(zhèng )在进行最(🥑)后涂装，即(jí )将于(🍩)5月进入出口交付环节(jiē )。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持(chí )续刷新我国交付(✂)世界最大多用途(🕳)纸浆运输船数量纪录。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　4月以来，在地缘冲突升级、(⛱)美元信(🤙)用体系动(dòng )摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动(dòng )下，黄金价格快速攀(pā(✒)n )升，黄金市场交易(⏲)活跃度(dù )显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？