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　　期货市场的(de )数据方面，截至4月29日收盘(🎭)，沪金期(qī )货(🔦)小幅收涨0.46%，主(🐛)力合约2508以786.98元(yuán )/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　你看了(🏬)一下身边的(🎤)手机，又是凌(🚠)晨的 3 点。你已(🏌)经连续 2 个礼(lǐ )拜都在这个时间醒来，醒来后再也(yě )睡不着。

　　失眠，已经成(chéng )为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最(🏟)降低幸福感(🛀)的原因之一(🗳)。对很多人来说，只要能睡上一(yī )夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安(📹)全，通过正规(🔑)渠道选购正(🗯)规厂家(jiā )生(🥀)产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行(háng )标准、使用说明书、产品质量检验(yàn )合格证明等信息(🤖)，自觉抵制“三(🏠)无”产品。如果(💚)购买家用电器(qì )等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选(xuǎn )购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(😓)消(xiāo )费者辨(🕒)识优劣。一看(🈂)：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为(wéi )劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦(jiāo )、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为(🛤)宜，潮软为劣(🐓)；四品：叶(🗡)芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄(báo )或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能(néng )是陈茶。

　(💳)　针对企业(💜)新造船舶耗(🏝)(hào )用润滑油实际需求，大连港(gǎng )湾海关创新实施‘保税滑油’监管(guǎn )模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用(🚴)核定等业务(🥁)流(liú )程，提升(🚃)惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人(rén )民币。(完)　　奥斯(🕋)卡北京5月4日(🆖)电(diàn ) (记者 吕(🚥)少威)记者4日从北京市(shì )交通委获悉，5月4日、5日，北京高速(sù )公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时(🎉)(shí )，京藏、京(🤠)承、京礼、(🏳)京平、京港澳、京开、京哈、首都机场(chǎng )高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况(kuàng )。京藏康庄、京承司(🌸)马台、京港(🎞)澳(ào )琉璃河(🐖)、京沪应寺等部分进(jìn )京检查站容易出现车辆排队情况。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡(🏢)(shuì )眠质量不(♌)佳的可能性(🤣)降低相关。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低的失眠风(fēng )险相关联。