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　　“海关‘集团(tuán )保税’监管模式让我们集团内部的(😗)供应链、生产链更加畅通，每年能为我(wǒ )们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物(wù )资部周启刚说。

　　这(zhè )里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作(zuò )息，而这里的 30 分钟，是(shì )一个(✍)参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表(biǎo )对照自己的睡眠。

　　地面公交方面，增加备(🚛)班运力，加强途(tú )经7大火车站(zhàn )的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排(pái )应急摆渡车。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其(qí )是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不要轻(🔭)信假冒名医、神医或者冒用(yòng )知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(👷)告(gào )，以及假借(jiè )传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误(wù )导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据(jù(🖖) )、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真(zhēn )实性，不要轻(🗜)信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而(ér )影响睡眠质量。

　　贵(guì )金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避(bì )险情绪(🉐)降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二(💃)周下跌。

　　如果能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比(bǐ )如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精(jīng )白米多几倍的γ-氨基丁(dīng )酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢(màn )释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。