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　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是(🔪)我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓(dèng )兰舟腼腆地说(✡)。近20年中，从米、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路(lù )村民免(🔷)费捎带(🏕)物资10万余件，服务了山里8000多名(míng )村民。

　　没有谁比青年更愿意、(🌹)更善(shà(🔑)n )于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突(tū )击队，自主研发的“天枢”大模型，已(⬇)成为(wéi )化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁(suì )的中国航信“技术极客”，研发(😈)的“千(qiān )穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年(🕛)为行业(📍)节省(shěng )超亿元成本。从基础研究到应用转化，创新力十足的青年，正(📶)在挑大(💴)梁、担重(chóng )任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正(zhèng )化为源源不断的(🉑)朝气锐气，展现在时代(dài )进步发展的方方面面。

　　5 爱吃生冷食(shí )物

　　(💥)6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利(🚮)于(yú )全(🌄)身骨骼肌系统的强健。而功能强大的(de )肌肉更能伸展体态、挺拔身(✡)姿，让人(🐳)看(kàn )起来更有气质、更好看。

　　5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉鱼(🚵)乐趣。孟(👛)连县融媒体中(zhōng )心 供图