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　　2023年以来，多家(jiā )电商(🐛)平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款(kuǎn )。一时间，“仅退(🏭)款”成为电(🐂)商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随(suí )着实践的深入(🕥)，一些问题也逐渐暴露出来。最突(tū )出的问题就是该政策(🙏)被一些消费者恶意利用，形(xíng )成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了(🐵)职业诈骗团伙，严重损害了(le )商家的利益，也影响了平台的(👁)信誉和正常运营。

　　有利于预防失眠？

　　很多人因(🧗)为想控糖(🏝)，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(🚲)早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(🧠)会增大(dà )。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定(🤷)。

　　本周(zhōu )美联储将公布利率决议

　　吃多少主食才(🗑)算够？

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是(🎼)(shì )吃保健(✉)品所难以改善(shàn )的。很多人花不少钱去买保健品、吃中(⏱)药，然而(ér )仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑(💷)(hēi )素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以(yǐ )奏效。因为(😺)——没有(yǒu )解决问题的根源所在。

　　一要捍卫联合国(🚝)核心(xīn )地位。作为多边体系的核心，联合国权威只能加(jiā(✂) )强、不能(🔼)削弱。“大(dà )金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这个(🚇)(gè )世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基本准(zhǔn )则(🔭)，捍卫多边(📶)贸易体制，推进国际机构改革，构(gòu )建更加公正合理的全(🦎)(quán )球治理体系。

　　一项随机对照研究发现，与运(yùn )动后(✴)不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳(tàn )水化合物(📅)供应能有(🎐)效地提升入睡效果和睡眠质量。