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　　二是在(👡)晚(wǎn )餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血(xuè(🎞) )糖稳定，身(🌛)体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(🚒)负担加重，也可能会影响睡眠(mián )的质量。

　　生鲜商品是(🚤)“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有(🤢)消(xiāo )费者在收到货后申请仅退款，联系买家上(shàng )传图片(🕗)却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服(fú )务。太原师范(💌)学院经济(💙)与管理学院教授安祥生表(biǎo )示，当前“仅退款”在不同电商(⛱)中发生的概率也(yě )有差别，一些低价商品多的平台情况(😞)更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(shì )用场景(🤣)缺乏明确界定，消费者可随意编造(zào )理由申请仅退款，这(✳)就容易导致“仅退款”规则(zé )的滥用。去年9月1日正式施行的(🕞)《网络反不(🕸)正当竞(jìng )争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的(⛷)行(háng )为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的(🌃)调整。

　　为什么不吃主食吃得太少反而(ér )不利于瘦身呢？其中(🍛)当然是有科学道理的(de )。

　　出租汽车方面，组织出租企业(🤜)和网约车企(qǐ )业成立重点场站“保点”车队，强化出租车“圈(☕)(quān )车”、调(⚽)度和网约车平台重点场站倾斜派单等手(shǒu )段。

　　三、(🥥)关注食品安全，绿色消费。消费者(zhě )外出就餐时，首选证件(😤)齐全、环境整洁、卫生条(tiáo )件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单(💭)位就餐(cān )；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、(🅾)酱卤(lǔ )肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性(👢)(xìng )状和味(🐠)道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐(cān )具是否干(👄)净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(🔎)无通风设施，感到身体不(bú )适立即(jí )就医。通过外卖平台订餐时，注(🦁)意查看商(shāng )户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近(💤)距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐(🎏)品(pǐn )后检(🔭)查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(zhuāng )后要检(🎙)查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐(cān )，剩餐打包带(🍊)走，践行“光盘行动”。

　　案件回顾

　　多平台告别“仅退款(🥈)”

　　·轻(🏕)(qīng )体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差(chà )不多(♊)是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多(duō )，那就可以(🔐)再加量。

　(🤲)　首先，蛋白质有较高的(de )食物热效应，并使人容易兴奋，所(🦑)以过多的蛋白(bái )质食物并不利于安静入眠。