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　　据其介绍，《中国居民膳食指(🕣)南2022》明确提出，要足量饮水，少量多次，“在(zài )温和气候条(😹)件下，低身体活动水平成年男(ná(🚙)n )性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。”

　　出门上车成现(✡)实

　　高速公路通达(dá )范围更广，像吴朝晖一样，越来越多的新(xīn )疆群众享受到交(🐰)通建设带来的便利。

　　从“走得了”到“走得好”，新疆的(💦)发展(zhǎn )之路越走越坚实，一条条(🥧)纵横交错的公路(lù )将继续见证新疆的美好未来。

　(🗨)　从简易土路，到高速公路通达(👔)所有地州市(shì )；从出门一脚泥，到现在硬化路修到(🧙)了家(jiā )门口；从出行靠徒步、毛驴车，到如今抬(tá(🌺)i )脚就能上客车……70年来，波澜壮(🍷)阔的新疆(jiāng )交通运输画卷慢慢铺陈在天山南北。截(🕊)至(zhì )2024年底，全疆公路总里程达23万(🌿)公里，所有乡(xiāng )镇和具备条件的建制村通了硬化路(🚑)和客车，为新疆的经济腾飞奠定了坚实基(jī )础。

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