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　　马建(jiàn )岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人(rén )会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症(🐯)状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身(shēn )体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦(kǔ )夏(🦉)”来减重的方式是不可取的，因为长期的(de )胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态(tài )”，新陈代谢是降低(🚽)的，这样既不容易减重(chóng )，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮(yǐn )食恢复之后(📍)会出现特别快的反弹。

　　从托(tuō )举中国航天探索星辰、逐梦太空，到打造“中国高铁”闪亮名片，从集(🐔)齐造船业“三大(dà )明珠”——航空母舰、大型邮轮、大型液化(huà )天然气运输船，到建设白鹤滩水电站(😃)、港珠(zhū )澳大桥等超级工程……一件件国之重器、一项项高精尖技术背后(hòu )，都有大国工匠刻苦(🏂)钻研、挑战极限的身影(yǐng )。

　　在帮扶产业高质量发展上要多想办法(fǎ )。发展产业是培育脱贫地区(🛂)内生发展动力的(de )治本之策。5年过渡期内，各地进一步调整优(yōu )化帮扶主导产业产业结构，草食畜牧、(🐸)水果(guǒ )、蔬菜、粮油、中药材、生猪、茶叶、食用菌、禽类、薯类等十(shí )大主导产业脱颖而出(🍺)，带动人数多，带动效(xiào )果显著。进一步推动主导产业提质增效，需(xū )要抓住两大机遇。一是抓住数智技(🛍)术赋能。利用好大型企业的数智技术优势，鼓励推动(dòng )数字乡村和智慧农业项目建设，通过生产效(xià(🙌)o )率优化推动帮扶主导(dǎo )产业提质增效。二是用好衔接资金。财政部(bù )已提前下达2025年中央财政衔接推(🛁)进乡村振兴补(bǔ )助资金，全国资金规模共计1593亿元。要将发展(zhǎn )联农带农富农产业作为中央财政衔接(🎷)推进乡(xiāng )村全面振兴补助资金优先支持内容，充分利(lì )用好衔接资金，加快补齐脱贫地区农村基础(💹)设施短板，优先布局(jú )产业发展所需配套设施。

　　汉族大个子医(yī )生只身赴藏乡：终身不悔是曼(🚟)巴

　　海洋资(zī )源要素保供水平持续增强，为海洋经济高质(zhì )量发展奠定基础

　　监 制丨王敬东(🚴)