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　　在主食过(guò )少的(🚓)时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改(gǎi )善身体(🎵)代谢。然而，在主食已经充足的情况下(🔺)，就(jiù )需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(🏅)菜品种多不多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得(🏏)(dé )最好的生命质量，包括睡眠质量。

　(🏸)　邵菲为青年(nián )社群举办“乐动未来 奏响青春”青春(🕒)旋律音乐会。(受访者 供图)

　　在寻求(🐆)消费者权益保护和商家利益(yì )的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　黄卓指出，4月，我国春(🛌)播区大部温高光足，土壤墒情总体适(😨)宜(yí )，利于春播作物播种和培育壮(zhuàng )苗。其中，南方地(🕺)区降雨增多，利于增加库塘蓄水(shuǐ )和(💝)农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部(bù(🕴) )、陕西关中、甘肃东部部分地区因(🖇)降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适(shì )宜，但黑龙江西南(🍾)部、吉林西部和南部、辽宁北部(bù(🔥) )等地部分土壤过湿，整地进程(chéng )略有推迟。

　　据韩(🥅)国中央选举管理委员会公布的(de )日程(🏚)，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行(háng )，正(⏺)式投票将于6月3日举行。(完)　　为期(🚂)两天的金(jīn )砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表(🥪)主席声明，声明重申致力于(yú )加强金(🐈)砖国家战略伙伴关系框(kuàng )架，在政策安全、经济金(🥀)融、人文交流三大合作支(zhī )柱下开(🐕)展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重(chóng )、相(🕞)互理解、平等相待、团结互助、开(🐂)放包容、协(xié )商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现(xiàn )更包容和可持续的治(🔗)理。

　　本周美联储将公布利(lì )率决(🌑)议

　　-少吃主食影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的(🏝)可能原因之一