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　　有些朋友夜(yè )间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少，肝(💠)糖原不足，导致夜(yè )间血糖偏低。而血糖的过(😸)度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力(✉)激素水平，使人容(róng )易夜间醒来并难以再次(🙋)入睡。

　　依托(tuō )溶洞资源，当地推出了多(🐣)种多样的新业态和新消费(fèi )场景，吸引越来(🃏)越多游客前来。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开(🕋)大门(mén )、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金(⛱)砖，全(quán )面参与合作，让机制的发展始终充(🐣)满活(huó )力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多(duō )志(🍤)同道合的国家汇聚起和平与发展的合力(💌)。中方将积极落实习近平主席提出的“大(dà )金(🔁)砖合作高质量发展”理念和“五大金(jīn )砖”构(😛)想，支持巴西履行好主席国职责(zé )，共同开辟(〰)金砖合作的光明前景。

　　作为(wéi )“化缘高手(⏳)”，资源整合是邵菲的强项(xiàng )：琴行提供免(🥗)费舞台，企业赞助音响设(shè )备，甚至社区居民(👱)群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本(⏭)不过万元，却能撬动整(zhěng )个社区的文化活力(🧖)。

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　　可能(néng )有人会问：吃淀粉(🏟)食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么(🌚)呢？