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　　很多(🔁)人一想到运动，就会(🎰)马上联想到“我要自(🤪)律起来，每天都坚持(💾)运动”。其实越来越多(🏝)研究发现，健康运动(⏭)不要过于苛求自己自律。

　　此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出，陈振(zhèn )江、李嘉宜(yí )联袂主演，卢文斌、梁(liáng )文超、吴浩(hào )剑、李霆辉(huī )等出演主要角色。

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　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大(dà )家时，很多(duō )孩子都掉了(le )眼泪。这份(fèn )被需要、被(bèi )珍惜的感觉(jiào )，正是她一(yī )直坚持的最大动力。