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　　起源于北宋(🏛)，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(🔂)操”。八段锦中的“双手托天理(lǐ )三焦”动作有(🦓)助于调(diào )理气血，改善倦怠乏(fá )力。赶快跟(🤧)练起来吧~

　　5月1日，长江海事部门工作人(⏫)员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图(tú )

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更(🏞)好

　　山(shān )下，占地2000平方米的仓储中心已(🕕)建设完成，分级包装车间主要用于中药材(🌋)的分拣、晾晒、冷(lěng )藏，同时还开发药膳(⚽)(shàn )包、养生茶等衍生产(chǎn )品，增加产品附(📞)加值(zhí )。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受(🎆)访者 供图)

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达(dá )52万亩，人均超过10亩；(🏾)龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开(🧣)门迎客，年接待游客总数突破百万人次；(😿)生态环境(jìng )始终处于第一方阵，天蓝地绿(🐥)水秀成为“靓丽名片”；“佤族(zú )织锦”“佤味牛(🏕)皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各(🌽)族群众日子越过越红(hóng )火、生活越来越(👭)幸福(fú )；城乡面貌焕然一新(xīn )，实现了从“边陲小城(🐉)”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　1989年出生的北(💙)京市东城区环境卫生服务中心时传祥所(📒)(suǒ )三八女子班班长李萌(méng )，是一名抽粪女(📮)工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁(🦑)。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又(✈)脏又累(lèi )的活吗？”她不假思(sī )索地说：(📚)“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于(🌥)是，班长就带队一(yī )桶一桶把破裂管道里(🐅)(lǐ )面的污水掏了出来。我听完后特别震惊(🍤)。”李萌回忆。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀(📨)起观演热潮。开演(yǎn )前，江南大戏院票房(fá(🦌)ng )“全院满座”的锦旗(qí )高挂，这是继1月31日《紫钗(🐤)记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第(dì )四度实现演出(🙎)票房售(shòu )罄。