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　　(🛠)有利(lì )于预防失眠

　　特别说明，吃够主(zhǔ )食，绝不意味着可以随(🌏)心所欲地吃(♏)甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　二是在晚(🎛)餐不吃或少(🍢)(shǎo )吃碳水化合物的情况下，为了维持(chí )血糖稳定，身体不得不拆解(🙀)蛋白质(zhì )来(🙃)异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(zuò )负担加重，也可能会影响睡眠的(👞)质(zhì )量。

　　此前，随着国内电商平台(tái )进入激烈的存量竞争阶段(😴)，各大平台陆(🛏)续推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者权益(🍰)。但在实施过(🍂)程中，这项措施却引发(fā )了诸多争议。多位专家表示，取消(xiāo )无序的(🐫)“仅退款”有助于电商行业(yè )从低价竞争回归良性竞争，保障商(shāng )家的经营公平(😗)，释放消费活力，促(cù )进平台经济健康发展。

　　随着金价触及3500美元(🎫)关口，技术性(🚎)超买信号显现，市场出现大规模获利了结，导致金(jīn )价快速回调至(🐼)3300美元下方。因(⚾)此，有(yǒu )投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向(🏂)其他金属(shǔ )”。

　　为什么不吃主食吃得太少(shǎo )反而不利于瘦身呢？其中当然(🕰)是有(yǒu )科学道理的。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新(🎛)的利率决议(📆)、会议纪要以及货币政策报告，市场普(pǔ )遍预计英国央行将降息(🌆)25个基点。瑞(ruì(🧕) )典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营(🧞)商(shāng )优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和(hé )诺德等公司都将公布最新财报。(央(🤰)(yāng )视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(🛄)公布，雇佣劳(😩)动(dòng )部前长官金文洙当选党内总统候选(xuǎn )人，将参加6月3日举行的(⬅)第21届韩国总(🦀)(zǒng )统选举。

　　第二方面，少吃主食(shí )不等于能降低热量摄入。