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　　“饭搭子、健身搭子(🚉)、演唱会搭子……让身边的陌(🥈)生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青(qīng )年(💄)夜校等一系列社群活动，鼓(gǔ )励年轻人走出家门，以兴(🍻)趣为(wéi )媒介与志同道合的人相遇。在(zài )她看来，文化活(🧢)动的意义，就(jiù )是让年轻人从“点赞之交”变(biàn )成“并肩之(❌)友”。

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而(🔕)至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点(🎶)燃激情，更用贴心的服务(wù )，让大家度过完美假期。

　　(💽)“用最接地气的方式，做出最(zuì )潮的仪式感。”邵菲笑称这(🦉)是(shì )“穷讲究美学”。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严格(🥣)限制主(zhǔ )食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上(🤔)的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增(🔦)大。头天晚上吃够主食之后，第二(🐫)(èr )天反而会看到血糖水平更为稳(wěn )定。

　　据专家介(🧔)绍，溶洞里(lǐ )的可溶性岩石主要为白云岩等(děng )碳酸盐(🎸)岩。它们是由亿万年前(qián )海洋生物的壳体堆积到海底(👡)，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞(😑)奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　今天，全国(💮)铁路进入返程高峰，预(yù )计发送(🥏)旅客超2000万人次，各地铁(tiě )路部门精心组织客流疏导。陕(🔐)(shǎn )西宝鸡东站利用客票系统，提(tí )前研判高峰日、关(🔗)键时段等，根据柱状图编制次日安检、检(jiǎn )票、站台(🔰)、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一(♍)日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅(🛠)客占比提升的(de )特点，完善预约服(🕳)务、进站、出站等流程，为不同群体提供(gòng )多元服务(👍)，全力保障“一老一(yī )小”出行无忧。国铁武汉局在(zài )汉宜(🦏)铁路、汉十高铁、京广高(gāo )铁、郑渝高铁等热门线(〽)路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车(🔂)区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(🍸)米，可同时容纳500人候车，同时还增(👭)(zēng )加了座椅。

　　不吃主食或吃(chī )得太少

　　当地时(🏥)间本周四，英国央行也将公布最新的利率(lǜ )决议、会(🤢)议纪要以及货币政策(cè )报告，市场普遍预计英国央行(🥒)(háng )将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定(🉐)。另外，本周美国网约车服务运营(🙏)商优步、华特迪士(shì(🅱) )尼和丹麦药企诺和诺德等公司(🚙)(sī )都将公布最新财报。(央视财经(jīng ))　　中新社首尔(🈁)5月3日电 (记者(zhě ) 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动(🏴)部前长官金文洙当选(xuǎn )党内总统候选人，将参加6月3日(🛰)(rì )举行的第21届韩国总统选举。