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　(💲)　假(🛳)期在家(jiā )越躺越累？

　　坚持运动(dòng )和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　其实是在损耗气血运行

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当归补血活(huó )血，黄芪益气以生血，适(😞)(shì )用(🛫)于气(🔺)血两(👗)虚的(🏂)人群(⏩)。

　　(🥊)后来，朱超敬成了音乐(lè )培训老师，她清楚地知道(dào )，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期(qī )给孩子们上课。2019年5月，在(zài )征得学校同意后，朱超敬(jìng )开始了自己的支教(✅)之路(💂)。

　　(💢)看眼(🐞)睛