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　　3 睡前(qián )泡脚出大汗

　　就(🎯)是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子(zǐ )们，开(🦋)启了一段长达六(🎪)年的音乐旅程。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没(🤫)去上课，再见到大(🍊)家(jiā )时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的(de )感觉，正是她一直(⬅)坚持的最大动力。

　　你中了几(jǐ )个？

　　坚持运动的人不仅有(yǒu )利(💳)于减肥，还有利于(yú )全身骨骼肌系统的强健。而功(gōng )能强大的肌肉更能(🕸)伸展体态、挺拔(😝)身姿，让人看起(qǐ )来更有气质、更好看。

　　2 坚持运动(🥈)的人，肌肉质(zhì )量(⛹)更好

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好