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　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地(🖊)区降雨增多，利于增(🐙)加(📢)库(kù )塘蓄水和农业(💧)生产用水，早稻育秧移栽顺利；山(shān )西中(zhōng )南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续(xù )偏少(shǎo )，对春玉米等(🏜)足(🌁)墒播种不利；东北(🕟)春播区大部墒情适(shì )宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　同(🧒)时，北京交通部门充(🚻)(chō(😗)ng )分利(lì )用握手机制(🔶)，与重点站区、铁路、民航等部门密(mì )切共(gòng )享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间(jiān )抵京(jīng )客流预测，精准(🥣)服(🍔)务保障，地铁车站加(🏯)强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同(🛣)，没有必要严(yán )格攀(🍽)(pā(🈶)n )比。吃到身体感觉舒(🦖)服，白天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏(tà )实的程度就可以了。

　　这叫“早醒”，被定义(yì )为比(bǐ )预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　(🕟)　北京交通部门提(🦃)醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(mín )关注(zhù )临近天气和路(🧑)况(⛹)信息，合理规划返程(🧣)方式、时间(jiān )和路(lù )线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周(zhōu )边道(dào )路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(😹)共交通出行。(完)　(🚀)　(🐕)记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(fēng )，交(jiāo )通部门多措并举加大出行保障力度(🦇)。

　(💜)　有利于(yú )预防(fá(🔔)ng )失眠？

　　不少人意识到非法买卖公民个人信息(xī )可能(néng )涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交(📠)换公民个人信息的(🛢)违(🤗)法性。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过(guò )，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金(💥)时(🐔)更(gèng )注重(chóng )对地缘(😝)冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大(dà )化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投(💡)资黄金会提高机会(💽)成(😬)本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它(tā )并非(fēi )能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资(zī )者(🍰)应(💂)通过分散投资来降(🔱)低组合风险。