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　　二、关注广告宣传(🍶)(chuán )，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”，不要轻信假(🎋)冒名医、神医或者冒(mào )用知名专家(🍥)名义、形象推介医疗机构、医疗服(🛡)务的“神医”广告，以(yǐ )及假借传统中医(🐢)理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药(🏏)品(pǐn )功效的“神药”广告；不要被宣称(🤯)可“减肥”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料等(🍯)网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违(🚄)反相关标准的内容，避免上当受骗；(🍟)要仔细分(fèn )辨广告中人物身份的真(🍜)实性，不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名(✈)人名义发布(bù )的营销信息。

　　(经(🔀)济日报 记者 李思雨)　　这样的(de )“行(🌉)业惯例”你认可么？

　　虽然富含蛋(🔈)白质的食物(wù )也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如(rú )果蛋白质食(📦)物过多，有可能会适得其反。晚间避免(💈)过(guò )多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(😯)品，更有利于睡眠。

　　“海关‘集(jí )团(💟)保税’监管模式让我们集团内部(🗑)的供应链、生产链(liàn )更加畅通，每年(📽)能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。

　　从(cóng )国内市场数据来看，2025年一季(🍇)度，国内黄金市场成交量(liàng )、成交额(♈)均呈现大幅增长态势。

　　总之，吃好(🔹)才能(néng )睡好，这话真的(de )没错。如果你长(✌)期为睡眠质量差所苦，各种方法都(🚈)难(nán )以奏效，不妨咨询营养专业人士(🐘)，看看自己的营养是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失(🤘)眠，已经(jīng )成为困扰当代人的一个常(🛳)见问题。有不少人无论吃什(shí )么保健(📩)品，无论(lùn )换什么床垫、枕头，甚至坚(🍯)持每天运动，躺在床上还(hái )是辗转(🏅)反侧，或者频频发生夜醒。

　　可能有(🕹)人会问(wèn )：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么(me )呢？

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这(zhè(💇) )样做可能引起夜间低血糖，次日早上(💪)的空腹血糖水平(píng )反而会升高，上(shà(👂)ng )午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第(dì )二天血糖水平反(⚓)而更为稳定。