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　　江西赣州公安网(🚤)安部门在办理涉嫌侵犯公民个(🕙)人信(xìn )息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行分(🤠)享等方式非法获取购房业主信(💸)息，信息涉及业主(zhǔ )的姓名、联(🏨)系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安(ān )网安部门迅速(sù )启动查处。

　　其次，蛋白(👙)质、脂肪含量高的食物消化速(💮)度慢，使夜间胃肠消化负担(dān )加(🎼)重，从而影(yǐng )响睡眠质量。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里(💅)只有主食，其他类型的(de )食物不足(🤲)。

　　总之，吃好才能睡好。如果你(🐵)长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不(bú )妨咨询营养专(🤶)业人士，看看自己的营养是否合(🏅)理，主食有没有吃够。也许晚餐增(🦗)加半(bàn )碗饭的主食，就能让你找(🔶)回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　(🍎)第七，在晚餐(cān )不吃或少吃碳水(🚲)化合物的情况下，为了维持血糖(💈)稳定，身体不得不拆解(jiě )蛋白质来异生(shēng )葡萄糖，导致夜间肝脏工作负(🤜)担加重，也可能会影响睡眠的质(👽)量。

　　上周国际油价(jià )下跌

　(🖱)　“五(wǔ )一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集(jí )"文化市集(🗼)盛大(dà )启幕。走进青砖古巷环绕(🙂)的生祠镇，120多个特色摊位依次排(🎵)开，游客在这(zhè )里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞(🕊)。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳(🏰)水化合物(wù )的情况下，为(wéi )了维(😰)持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影(yǐng )响睡(🎌)眠的质量。