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　(🐺)　假期里，你有没(🔆)有赖床(chuáng )、玩手(🔗)机？中医认为，“久(💧)卧伤气、久坐伤(⬛)肉”，休息日久躺不(🚄)动，其实很伤(shāng )气血。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　破题：从“绿富分离”到(dào )创新融合

　　随着他的目光望去，云海松涛尽收(shōu )眼底。山谷间，2400立方米石(♒)坎挡(dǎng )墙如巨龙(🔝)盘桓，沿溯溪游步(🐏)道拾级而上，100盏太(⏮)阳(yáng )能路灯次第(🌸)点亮，曾经的沉寂(🍬)(jì )山林已蜕变为(🙄)生态经济的新起点。

　　还是加速(sù )衰老的催化剂？

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之(zhī )一。失眠(😻)患者若能坚持跑(📸)跑步、做做操、(😆)练练太(tài )极拳等(🔃)，经过一段时间的(🗂)体育(yù )运动，会对(📏)神经系统的兴奋(😀)和抑制过程起到良好(hǎo )的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一(yī )长身体多方面差别却很明显！

　　据(🍆)承办检察官(guān )介(🧔)绍，蒋某明知假冒(🌜)产品仍然(rán )销售(😌)的行为已确定，但(❇)仍有一些细节影(🛫)响对其定(dìng )罪量刑，因此，检察机关将案件退回公安机关补充侦查，建议就受害人所购商(shāng )品进行鉴定，判断其是否符合该类产品的国家标(biāo )准、以次充好、以假充真，同(tóng )时对从蒋某家中扣留的小样同样予以鉴(🔼)定。

　　“问君能有(🛃)几多愁？恰似一(🏷)江(jiāng )春水向东流(🍶)。”南唐末代君主李(🥪)煜的词作堪称千(🎡)(qiān )古绝唱，他从一代帝王沦为阶(jiē )下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权(quán )谋的紧张激烈，又有才子佳人(rén )的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作(zuò )。