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　　梦想无远弗届，时代广阔(🛏)无垠。身处强国建(🕹)设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人(🥎)大显身手的时候(🕊)。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从(cóng )不运动的人(rén )更好。经常(chá(🌘)ng )运动可以改(gǎi )善骨的血液(yè )循环，加强(qiáng )骨的新陈代谢，使骨径增粗、(🤛)肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的(📕)抗折、抗弯、抗(🥏)压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　杭州临安(🐮)昌化镇联盟村的(⭐)文旅项目。(受访者 供图)

　　暨南大学教(jiāo )授叶农携50余(yú )名学子观看(kà(🎎)n )了《南唐李(lǐ )后主》演出(chū )。叶农感慨(kǎi )：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们(👣)用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日(📗)，舂新米方阵展现(🖋)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(🔷)行2025年佤族司岗里(😑)摸你黑狂欢节民族民间(jiān )文化艺术游(yóu )演，展示当(dāng )地传统文化(huà )和(🔤)多彩民族(zú )风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　　据昆明边检站统计，“五一(🖨)”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地(🆑)旅客出境游热门(🔤)目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　中(☕)国第二重型机械(🚹)集团(tuán )德阳万航模(mó )锻有限责任(rèn )公司8万吨模(mó )锻压力机班(bān )组大(🚤)班长叶(yè )林伟，总是(shì )致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起(🈸)实现航空重要锻(🐗)件国产化的重要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又(🔛)一项关键核心技(👗)术。

　　你可能不是懒，而是气血不足

　　按摩足三里(🌲)，有助于补益脾胃(🔳)、调养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的(de )效果，还可(kě )以起到保养(yǎng )皮肤(🍔)的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　建议：戒酒对于恢复身体(🚲)的平衡至关重要(👔)，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　来源：央视新闻客户(🤕)端　　奥斯卡(🎰)广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州(zhōu )江南大(🔂)戏院(yuàn )上演，拉开(kāi )广州粤剧院(yuàn )2025年“五一”经典演出专(zhuān )场的序幕。5月3日(👒)晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。