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　　在众多(💴)水果(📜)中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节(👴)倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有(🛤)一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　中国工(⚪)程院(yuàn )院士、全国中医(yī )运动医学中心主(zhǔ )任 朱立国：我(💎)们(men )的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个(gè )上限和下限，简(🚙)单的(🐵)公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻(🚓)炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　高建武说(🚢)，接警后，辽阳市消防救援支队迅速调集4个消防站、22辆消(xiāo )防(🛌)车、85名指战员(yuán )立即赶赴现场。支队全勤指挥部(bù )、应(🔦)急通(🕟)信保障(zhàng )分队和战勤保障(zhàng )大队遂行出动，辽阳市公安(⭕)、应(🦕)急、医疗、卫健等部门同步开展应急处置。12时37分许，蔡四(🔢)路特勤站首先到达现场。

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大(🐐)连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐(🌸)(zhú )渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱(luà(🍪)n )，失眠(🚰)上火。一(yī )旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫(⛸)力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢(😜)？这个食补的方子请收好。

　　“五一”假期，河南安阳博物馆“丝(😕)路遗韵相州风——麴(qū )庆墓出土文物展(zhǎn )”展厅内，278件珍(zhēn )贵(✔)文物无声诉说(shuō )着东西方文明交(jiāo )流互鉴的历史，吸引(👣)众多(⏪)参观者驻足。

　　在众多桃子品种中，油桃以其光滑无毛(📮)的外表独树一帜，显得格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充(♒)沛，甜度适中，没有传统桃子的绒毛困扰，吃起来更加方便畅快(🕓)。

　　李彦惠和儿子(zǐ )田酎名为老人介(jiè )绍蒲剧演出时间(jiā(🃏)n )。　　陆祁国 摄(shè )

　　立夏养生 重(chóng )在“养心”