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　　一碗汤(⏯)：当归补血蛋花汤

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视(shì )频或干别的事情。注意(🤪)早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中(zhōng )空，不利于养气血。

　　梦想无远(yuǎn )弗届，时(💷)代广阔无垠。身处(🍅)强国建设、(🔑)民族(zú )复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人大显身手的时候。

　　怎么判(🏘)断自(zì )己是否气(🛃)血充足？

　(🐏)　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与(yǔ )顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分(🧐)站提前与当地政府、文旅(lǚ )等相关部门沟通协调，提前评估节(jiē )日期间出入境(😣)人员和交通运输(🚜)工具的流量(🛰)、流向等动态信息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节(🤠)(jiē )绿色通道”，为前(🍚)来参加活动(♟)的游客提供快速便捷的通关服务(wù )。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周(🙁)年暨全国劳动模(mó )范和先进工作者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中央、国务(🔒)院授予1670人全国劳(🌵)动模(mó )范称(🔝)号、756人全国先(xiān )进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋(fèn )斗(🧙)者”中外记者见面会，邀请5位代(🔚)表围绕“弘扬劳模精神 勇担(dān )时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　建(🌈)议：戒(jiè )酒对于恢复身体(tǐ )的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　9 坚(🥓)持运动的(de )人，更瘦(❄)更有气质(zhì(🍛) )

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛(📚)花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(📊)美的粉色(sè )花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄(huá(🗻)ng )豆花吸引市民游(💎)客(kè )打卡拍(📍)照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱(ěr )市西盟佤族自治县成(😗)立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族(zú )民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全(🤝)国人大民委(✌)、国家民委(wěi )以及云南省、普洱(ěr )市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立(🥤)60周(zhōu )年表达祝贺(🔠)。