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　　9 坚持(chí )运动的人，更瘦(🕥)更有气(qì )质

　(🤟)　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困(kù(🚞)n )难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(zhè )一带就是将近20年。”邓(dèng )兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等(⚓)，他为沿路村民免费捎带物(wù )资10万余件，服(📩)务了山里8000多名村民。

　　从(🖋)广袤瀚(hàn )海到(👖)三江之源，从河湟(huáng )谷地到(💾)昆仑之巅，在青(🐊)海，清洁低碳的“绿电(diàn )”沿着纵横交织的电(♟)网奔涌不息，为国家清洁能(néng )源产业高地建设提供了(le )坚强的网架支撑。这背后(hòu )，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默默坚守(👸)。国网青海省电(diàn )力公司超高压公司运维(🕴)检修部变电运维管理专责(🚙)(zé )吴嘉楠，就是(🧔)其中的一员。

　　经审查，至(🏷)案发时，蒋某网(🚓)店内的假(jiǎ )冒产品销售额近24万元。

　　假(🤨)期里，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为(wéi )，“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　看头发

　　此外，西盟产(chǎn )业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达(⛴)52万(wàn )亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎(👔)、永俄等景区景点开门迎(🐜)客，年(nián )接待游(🦇)客总数突破百万人次；生态环境始终处(🦄)于(yú )第一方阵，天蓝地绿水(shuǐ )秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发(fā )，各族群众日子越过越(yuè )红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一(🦌)新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽(☕)蝶(dié )变。

　　6 坚持运动的人(🔀)，睡眠质量更好(🏫)