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　　“尽管白银和铂金的替(tì )代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高(🏵)波动(dòng )性(💤)带来的(de )短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市(shì )场资金容量远小于黄金，更易被短期(🕷)资金推动(🗜)。同时(shí )，白银单(dān )价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　(🦒)- 少吃主食(🤾)不等于能降低热(rè )量摄入

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有(yǒu )小雨(😻)，5日(rì )白天(🤭)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返(fǎn )程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路(🎊)况信息(xī(💠) )，合理规(guī )划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力(🎭)大，周边道(😜)路(lù )易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(yùn )输部了解(jiě )到，“五一”假(🚡)期第五天(🆔)，交通出行保持高位运(yùn )行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(dà )出行保障(zhà(💫)ng )力度。

　　(🦋)与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持(chí(🎢) )联合国宪(⭐)(xiàn )章宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作用(yòng )。金砖国(guó )家要聚焦和平共处、(🔣)开放包容(📺)和对话合作，反对(duì )政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织(zhī )为核心的(de )多边(😡)贸易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供(🤲)应(yīng )链、(🥩)加剧国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背(bèi )世贸组织(zhī )规则、违反国际法的经济(🎽)制裁和次(😊)级制裁等单边(biān )强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退(tuì )款”规则(zé )进行重大调(🖨)整，引发广泛关注。

　　中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞(jì(💃)ng )争造成了(🙇)一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党(dǎng )”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关(🆔)店现象，消(⛽)费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退(tuì )款”规则(zé )的初衷，此次平台对包括“仅退(🍉)款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复的必然选择。

　　不吃主食或吃(chī )得太少

　　国铁南(🐖)昌局南昌(🌂)西站值班员 何双：新的这(zhè )个网约车(chē )候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的(😰)这个LED显示(🦌)屏，查看到自己网约车的停车位置。

　　有(yǒu )流行病学(xué )研究发现，摄入更多的优质碳水化(🏑)合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与较低(🔩)的失眠风(🏼)险相关联。

　　- 蛋白(bái )质、脂肪(fáng )含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而(💽)影响睡眠(👂)质量。