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　　游客在老巷子(💟)景区非遗园打卡(☔)留念。石羽佳 摄

　　近年来，隆德县以“生态为基、文化(🛹)为魂、红绿结合(🎪)(hé )、非遗赋(fù )能”为发(fā )展思路，鼓励土生(shēng )土长的非(fēi )物质文化遗产(🏩)代表性传承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素(🥋)植入景区内，并定(🀄)期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式(🌠)让游客直观地感(⚾)受非遗魅力。

　　目前，安阳博物馆正运用三维扫描技术对麴庆(qìng )墓文(🛐)物进(jìn )行数字化(huà )复原，推(tuī )出360度全景(jǐng )线上展览(lǎn )。安阳博物馆馆长(📄)李晶表示，观众轻点鼠标即可沉浸式领略汉风胡韵，感受丝路文明的魅(🤓)力。

　　辽宁省博(🚚)物馆是新中国建立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件(🎻)，其中珍贵文物数(🏉)万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市(shì )场热度不(bú )断攀升，“博物(📃)馆(guǎn )热”持续(xù )升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重点(🤽)目标博物馆之一。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任(🗓) 朱立国：我们的(♟)心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公(💧)式是，上限是220减去(🤸)年龄，再乘以60%，达到这种心(xīn )率才起到(dào )锻炼的目(mù )标。上限(xiàn )尽量不要(🛃)(yào )超过220减去(qù )年龄，再乘以70%。

　　立夏节气 合理运动不过量

　　中国工(💂)程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳(🌚)气外泄，如果这时(⭕)洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血(📈)液循环血管闭塞(🏺)收缩，造成供血(xuè )障碍，脑(nǎo )袋眩晕。个别情况(kuàng )大汗后冷(lěng )水一激，产生(💒)休克(kè )。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身(🤹)。

　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间。　　陆祁国 摄

　(⛔)　第16分钟，萨拉赫(🥋)与索博斯洛伊打出反越位配合，后者助攻迪亚斯门前(🎈)抢点得手。8分钟后(🕧)(hòu )，格拉芬(fēn )贝赫前场(chǎng )积极拼抢(qiǎng )夺回球权(quán )，麦卡利(lì )斯特弧顶(dǐ(⏯)ng )处左脚劲射破门。第34分钟，利物浦利用角球机会制造混乱，加克波禁区内(🚝)闪开角度攻门得(🆘)手。这三粒进球，让比赛失去了悬念。