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　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假(jiǎ(🛢) )日消费新场(🧛)景

　　在距(🥛)离银狐洞不(📛)远的上英水村，这里经营民宿的院(yuàn )落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备(bèi )足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰(🗝)芽等春菜。

　(🚧)　B：“没问题(🏁)，这(zhè )些都是刚买新房的潜在客户，我们互相帮助，共(gòng )同致富！”

　　你看了一下身边的手机，又是凌(líng )晨的 3 点。你已经连续(📅) 2 个礼拜都在(🈚)这个时间醒(⚽)来，醒来后再也睡不着。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得(🌱)到学界的广(😮)(guǎng )泛认可。同(⏭)时，失眠和睡眠不足会引起白天精力(lì )不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　不(bú )吃主食或吃得太少

　　特别说明(🎄)，吃够主食，绝(💆)(jué )不意味着(🔇)可以随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(diàn )粉食品。