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　　“一夕不卧，百日不复(fù(🌴) )”，意思是如果一晚上不睡觉，对(🍷)身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(🎮)儿就能弥补对气血的亏欠。而(🥄)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手机消耗的(🦓)不只是电(diàn )量，还有你的气血(🤰)。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱(⚓)发青光眼。

　　6 边吃饭边看视频

　　本届神鱼节，举行万人捉(📪)神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共(🗓)筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼(🥦)大奖赛等18项特色活动。

　　每(🧘)周(zhōu )一，是朱超敬到周至(zhì )县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子。

　　除了上课，朱超(🍂)(chāo )敬还和学校配合，积(jī )极为(🐲)学生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此(🌌)不疲。

　　从入境方向看，“五一(⛏)”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西(👴)亚、泰国(guó )、新加坡旅客位(🔨)居前(qián )列。外籍免签入境旅(lǚ )客3684人次，占入境外籍(jí )旅客总量的72.8%。