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　　严致远推荐了一套缓解颈(👛)椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其(🧗)身后。首先，操作(zuò )者用手部虎口握住患者颈(😗)部，手指指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着(💨)，双手拇指(zhǐ )放置于患者颈部，用拇指指腹沿(🍥)着颈部两(liǎng )侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩(😅)部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最(zuì(🏠) )后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(zhǐ )弯(🕑)曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩(🌕)击15次左右。要注意的是，操作时的(de )力量以患者(😝)感到舒适为宜。

　　不只是老(lǎo )厂房焕发新(🤤)生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿(kuàng )区被改造成生态园，还开设了工业研学，可以探秘露(📈)天煤矿，走近智能矿山(shān )产线，从“黑色煤海”向(❣)绿色转型。

　　信用清单，惠企提质效

　　这(😿)边太平鼓余(yú )韵未散，另一边古彩戏法、临(🥜)夏花儿、庆(qìng )阳唢呐等非遗项目轮番上演(📆)，让游客沉浸(jìn )其中，流连忘返。

　　感知假日(🌀)消费活力(lì )

　　法国青少年海翔分享道：“我亲手触(chù )摸了形态各异的中药材(📷)，嗅闻它们独特的气味，还学习了简单的推拿(🦄)手法。原来不依靠打针吃药，也能达到调理身(🕯)体(tǐ )、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年(🗡)来(lái )中国人与病痛抗争的智慧，值得更多朋(📃)友(yǒu )去学习了解。”

　　活动现场。贵旅集团(tuá(🎦)n )供图

　　从这个典型例子来看，孙茂(🎚)松认(rèn )为，这意味着中国的大模型“文化”在国(🐃)际上得到认可，这一点表面看上去(qù )似乎“波(📎)澜不惊”，但其实非常难能可贵(guì )。

　　挥锄挖(🏖)笋，剥去笋壳，溪边洗净，再将笋制成笋干、笋(😄)饼、笋肉煲，一桌饭(fàn )菜蒸腾起乡村的烟火(💾)气……沈枝丹在自己(jǐ )的短视频账号上发布了一条以春笋为主题(tí )的视频，获(🎺)得超50万点赞。