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　　“流量(🥚)”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　·轻(☔)体力活动男生吃 300 克粮食差不多(duō )够了(🐫)。但如果经(jīng )常锻炼，或者正在增肌，那就(🛂)还需要加量。

　　与(yǔ )此(cǐ )同时，她还(🍣)捕(🥝)(bǔ )捉到年轻人提升自我的深层次需求(🦉)，整合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自媒体运营等课程，让(ràng )年轻人既(🦊)能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　(🏘)　无独有偶

　　一方面，少吃主食不等(🐚)于能变瘦。

　　反而不利于瘦身

　　作(🔲)为北(běi )京地区最大的串(chuàn )珠式水平溶(⏹)洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长(⏺)(zhǎng )613米，形成于4亿至(zhì )10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉(chén )积物一应俱全，假(👓)日期间游客量也在逐步上升。