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　　今年“五一(♍)”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(shàng )旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(jiǔ(🦆) )江、芜湖等地两江游、夜游持续火(🔅)热，辖区客运量再创新高。5月2日(rì )、3日(🕴)、4日，连续(xù )3天长江水上客运总量超(👐)过30万人次；5月3日出行人数达(dá )到顶(🚅)峰，超过36万(wàn )人次。

　　5 坚持运动的人(🚇)，骨骼关节更好

　　建议：泡脚水温最好(hǎo )在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出(chū )汗即可(⏮)。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日(🦃)，总人口8.53万人，位于中(zhōng )国西南，与缅甸(✍)(diàn )接壤，是中国两个佤族自治县之一(⛳)，歌曲《阿佤人(rén )民唱新歌》的诞(dàn )生地(🔓)。

　　中医有一个有名的补血方——(🐕)当归补血(xuè )汤，由黄芪和当(dāng )归两味(🍿)药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用于气血两虚的人群(🌜)。

　　朱超敬的本职工作是西安一家(🔮)培训机构(gòu )的音乐老师，周一是一周(🦓)中为数不多的休息时间，过去几年里(🏨)，她(tā )都把这一天留给(gěi )了上三清小(👦)学的孩子们。

　　劳模精神，正绽放出(😙)(chū )更加灿烂的光辉(huī )。