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　　在主食过少的时候，增加主食的(de )量，就是改善营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在(zài )主食已(🈷)经充足的情况下，就需(xū )要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他(tā )问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一(yī )个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很(hěn )多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提升。

　　各(🤜)国外长主张(zhāng )采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿(è )和贫困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题(tí )上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护(hù )主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提(tí )高互惠关税和非关税措施。

　　期货市场的数据方(fāng )面，截至4月29日收(🏴)盘，沪金期货(huò )小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合(hé )约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约(yuē )2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　轨道交通方面，充分发挥(huī )轨道交通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按(àn )需延时”的工作原则，针对性制定重点场站夜间延(yán )时措施。具体措施如下：

　　北京交(🕘)通部门加强对重要路段、重点区域的路网运(yùn )行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量(liàng )、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合(hé )交警快清快处，提升通行效率。

　　浙江交通集团(tuán )绍兴管理中心主任 罗国兴：这(zhè )套智慧管理系统(❣)，主要是基于视频的AI分析，能够在(zài )5秒钟之内自动检测到路上的异常事件，自动关联路(lù )上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管控策略以及应急预案，形成分段分级的联合(hé )的管控措施。